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Cada vez más estudios demuestran que la meditación y el mindfulness producen cambios en la estructura y la función de ciertas áreas del cerebro.

Después de 40 días de entrenamiento en mindfulness las técnicas de imagen revelaron cambios en el precuneus y el el córtex cingulado posterior.

Áreas que se relacionan con la percepción de uno mismo, la percepción de los pensamientos y emociones de los demás y la regulación emocional respectivamente.

Además puedieron constatar una disminución de las tendencias depresivas y ansiosas.

Investigadores de la Universidad de Yale y Columbia evidencían que la práctica de mindfulness reduce el dolor y la negatividad mental. En otros estudios ya había quedado comprobrado que tenía muy buenos resultados con la depresión, ansiedad, estrés y fibromialgia.

El significado de mindfulness es atención plena. Es un estado de ser consciente en el momento presente sin el establecimiento de juicios.

Este estado de atención focalizada pretende liberarnos de pensamientos nocivos e intrusivos. Además mediante esta técnica le damos al cerebro la oportunidad de aprender la sensación de estar en calma y relajado, favoreciendo cambios en el cuerpo y en el sistema nervioso.

La técnica de minfulness para que sea más efectiva en el abordaje del dolor puede ir acompañada de otras técnicas que han evidenciado buenos resultados en la modulación de la señal de dolor, como la reevaluación sensorial, la exposición virtual a entornos agradables y la técnica de distracción.

Para que la técnica de mindfulness sea efectiva son necesarias 3 cosas: la inmersión sensorial focalizada, el sentido de presencia y la aceptación de los pensamientos mentales negativos asociados al dolor, para minimizar las respuestas emocionales automáticas, maladaptativas y condicionadas.

El mindfulness nos da la oportunidad de ser conscientes que nuestros pensamientos y conductas emocionales respecto al dolor o cualquier otro estímulo nocivo pueden ser fácilmente cambiantes. Simplemente dejamos que se desvanezcan refocalizando nuestra atención.

Es una buena forma de reducir las dimensiones sensorial, afectiva y cognitiva que amplifican la experiencia del dolor.

En el estudio se valoraba con imágenes cerebrales de scanner, la respuesta al dolor físico inducido mediante aplicación de calor en el antebrazo y las reacciones cuando se mostraban imágenes negativas.

Los participantes que utilizaban técnicas de minfulness comparados con los que no, mostraban una reducción significativa de la actividad en las áreas del dolor (córtex cingulado anterior dorsal, ínsula anterior, tálamo medial y córtex somatosensorial) y las áreas de las emociones negativas (amígdala, tálamo, mesencéfalo, córtex cingulado anterior dorsal, córtex prefrontal dorsomedial).

Por supuesto asociado a la manifestación de menos dolor y menos reacciones emocionales negativas por parte de los participantes.

Estos cambios se produjeron en ausencia de un aumento de actividad del córtex prefrontal, el cúal forma parte del sistema de control cognitivo. Lo que evidencia que el mindfulness regula el dolor y las emociones cambiando el significado afectivo del estímulo y no a través del control cognitivo.

Referencia Bibliográfica:

-Let it be: Mindful-acceptance down-regulates pain and negative emotion. Kober, H et al. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2019.

La migraña es un tipo recurrente de dolor de cabeza intenso, pulsátil y hemicraneal.

Frecuentemente acompañada de náuseas, vómitos, fatiga, sensibilidad a la luz y a los ruidos.

Los científicos creen que puede estar relacionado con cambios neuroquímicos temporales en neuronas y vasos sanguíneos.

Las últimas investigaciones sugieren que en las migrañas existe un estado general de hipersensibilidad del sistema nervioso central.

Parece ser que todo el proceso neurológico se desencadenaría en una parte del cerebro llamada córtex visual. Región que se encarga del procesamiento de la información visual.

El córtex visual de los pacientes con migraña estaría en un estado de hiperexcitación neuronal, según ha podido evidenciar mediante electroencefalograma la Universidad de Birmingham y Lancaster. Esto podría explicar las anormales sensaciones visuales que padecen los pacientes migrañosos.

El mecanismo fisiopatológico se llama despolarización cortical extendida. Una especie de “brainstorm”, es decir una onda intensa de actividad neuronal que se propaga a lo largo de una amplia área del córtex. Esto podría explicar las diferentes sensaciones sensoriales y motoras que acompañan a las sensaciones visuales, como el dolor, los hormigueos en un lado de la cara o cuerpo, e incluso lentitud para hablar o en los movimientos.

Más investigación sigue siendo necesaria, pero de nuevo otra enfermedad como la migraña se está relancionando con el mecanismo neurológico de la Sensibilización del Sistema Nervioso Central. Un campo de actuación que Neurociencia Osteopática Integral lleva trabajando durante muchos años y representa su máxima especialidad clínica.

Referencias bibliográficas:

-Differences in early and late pattern-onset visual-evoked potentials between self reported migraineurs and controls.Yuen Fong et al, 2020. Neuro Image Clinical.

-Why migraines strike? Dodick David, 2008.Scientific American

ProntoPro, uno de los portales de profesionales más importantes de España, publicó el 24 de Enero de 2020 una entrevista al osteópata y neurocientífico Juan Manuel Gómez Andrés, Director Clínico de Neurociencia Osteopática Integral.

En esta entrevista Juan Manuel Gómez Andrés explica qué es Neurociencia Osteopática Integral y la importancia de este innovador modelo clínico en la reparación del sistema nervioso central.

Podéis encontrar la totalidad de la entrevista en ProntoPro.

Una nueva aplicación terapéutica emerge para ayudar a combatir el estrés y la ansiedad.

El departamento de Fisiología de la Universidad de Kagoshima (Japón) ha demostrado los efectos ansiolíticos del linalool. La inhalación de linalool, presente en un 60% o 70% en extractos de lavanda, produce un efecto ansiolítico sin alteración motora típica de los medicamentos habituales en el tratamiento de la ansiedad. Además llegaron a demostrar que este efecto fue mediado a través de circuitos centrales gabaérgicos (receptores gaba A).

Neurociencia Osteopática Integral en su objetivo de reparar el Sistema Nervioso Central en pacientes con Estrés Crónico y con el Síndrome de Sensibilización del SNC, ha introducido en su Protocolo de Neuromodelación Sensorial de los patrones corporales tensionales del Sistema Nervioso Central la terapia olfativa de inhalación intranasal de lavanda.

Este nuevo estímulo sensorial olfativo es capaz de facilitar la eliminación de los patrones corporales tensionales del cerebro durante el tratamiento sensorial manual.

Harada H, Kashiwadani H, et al (2018). Linalool odor-induced anxiolytic effects in mice. Frontiers in Behavioral Neuroscience 12:241.

Neurociencia Osteopática Integral inicia una colaboración con Neuroscenter, centro de psicología de Barcelona especializado en Neurofeedback cerebral y EMDR (Eye Movement Desensibilitation and Reprocessing).

Neurofeedback un técnica innovadora basada en un entrenamiento cerebral mediante estímulos visuales y auditivos que busca mejorar el funcionamiento cerebral, que está indicada para una gran variedad de transtornos psicológicos (TDAH, déficit de concentración, memoria y aprendizaje, ansiedad, depresión...) y en las alteraciones del sueño.

EMDR es un abordaje psicoterapéutico utilizado en el tratamiento de traumas, duelos, fobias, ataques de pánico que pueden generar angustia, distimia, miedo, ansiedad, inseguridad, baja autoestima, dolor...etc. y que si no se tratan pueden derivar en depresión, transtorno obsesivo compulsivo, transtorno bipolar, adicciones...

Contacto: www.neuroscenter.com

 

- Dígale a su ego que se relaje y permita que otras manos le escuchen.

- Cualquier información es importante para la búsqueda de las causas que están detrás de su problema. Una buena y verdadera historia clínica es la base de todo tratamiento.

- Piense cual es el motivo principal de su consulta. Aquello que realmente le gustaría resolver.

- Es aconsejable no ingerir alimentos ni bebidas pesadas unas horas antes de la sesión. Una buena hidratación será beneficiosa para obtener mejores resultados en el tratamiento.
...continúa leyendo "Cómo aprovechar más su sesión de osteopatía"

Autor: Antonio Ruiz de Azúa Mercadal
www.porloscaminosdelaosteopatia.blogspot.com

Publicado:
-Osteopatía y terapias naturales. Revista Nº17 - Año 11 - Diciembre de 2005 - Buenos Aires, Argentina
-La force de traction médullaire. APOSTILL. Le journal de l´Académie d´Ostéopathie de France. Nº 11/12.
Automne 2002. Pag.7-14. ISSN 1292-7848
Edité par: Editions Sully, BP 171, 56000 Vannes, France
...continúa leyendo "La fuerza de tracción medular (FTM)"

Autor: Antonio Ruiz de Azúa Mercadal

www.porloscaminosdelaosteopatia.blogspot.com

Publicado: Revue L’ostéo4pattes. Ed. Vetosteo. N° 13. Juin 2009. France.

Resumen

La medicina ortopédica está basada en antiguos modelos mecanicistas que no han podido explicar la etiología del 90% de los dolores crónicos de espalda. Los estudios publicados en los últimos 15 años han demostrado que muchas de las alteraciones articulares vertebrales diagnosticadas radiológicamente son ...continúa leyendo "Mielopatías postmanipultaivas sin evidencias de alteraciones radiológicas"