El Programa de Sobrecarga Cerebral y Rendimiento Deportivo, pionero a nivel nacional e internacional, prioriza la relación entre el estado de sobrecarga neurofisiológica del cerebro y el rendimiento deportivo.
Objetivos:
- Prevención de lesiones.
- Reducción de recaídas.
- Activación del proceso de recuperación de la lesión.
- Disminución del tiempo de recuperación post-entrenamiento y post-competición.
- Prevención y aceleración de la recuperación de la Fatiga Periférica y Fatiga Central.
- Potenciación del rendimiento neurmomuscular y propioceptivo.
Metodología:
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- Termografía asociada a un sofware de Inteligencia Artificial. Permite de una forma rápida, visual y no invasiva, determinar las cargas neurofisiológicas periféricas y centrales.
- Medición HRV (Heart Rate Variability). Biomarcador de salud, examen del estado del Sistema Nervioso, de la capacidad de recuperación, y del estado de recuperación neurofisiológica o nivel de fatiga.
- Modulación neurosensorial de los reflejos neurofisiológicos tensionales del cerebro y de la médula espinal (disminución de la sobrecarga neurofisiológica central), asociado al estrés competitivo y/o personal. Esta innovadora propuesta va dirigida a aumentar la eficacia de los procesos neurofisiológicos y metabólicos implicados en la práctica de ejercicio en el deporte de alta competición, prevenir o retrasar la Fatiga Central y Periférica y optimizar los procesos de recuperación.
La sobrecarga simpático-hormonal tiene efectos negativos a nivel de la eficiencia metabólica de la glucólisis, en el flujo sanguíneo hacia los órganos de aclaramiento y reciclaje del lactato (hígado, riñones, y músculos no activos). Todo ello, favorece un empeoramiento de los umbrales metabólicos de lactato LT1 y LT2. Además un sistema simpático sobreactivado alcanzará la zona de frecuencia cardiaca límite más rápido, a misma velocidad o potencia, limitando la capacidad de sostener el esfuerzo. La sobrecarga del SNC empeora la excitabilidad neuromuscular y reclutamiento muscular (reducción de la eficiencia de la transmisión de las señales eléctricas desde el cerebro). La fatiga mental y la sobrecarga neurofisiológica central disminuyen la tolerancia al esfuerzo, por una inducción de una percepción subjetiva del esfuerzo negativa, que limita el alcance del límite físico real. En resumen, la sobrecarga neurofisiológica central, provoca una mayor producción de lactato, y la modulación de esta sobrecarga posibilita no sólo una prevención o retraso de la Fatiga Central y Periférica, sino una mayor capacidad de recuperación de la Fatiga Central y Periférica, acelerando los procesos de recuperación neurofisiológicos. Este estado neurofisiológico central óptimo favorece una reducción del número de lesiones y recaídas, y tiene un gran impacto en el rendimiento del deportista. - Modulación neurosensorial de los reflejos neurofisiológicos tensionales periféricos (Disminución de la sobrecarga neurofisiológica periférica en los tejidos del cuerpo). El abordaje terapéutico periférico incide en la prevención y la recuperación de la fatiga periférica, en una mejora de la recuperación de los tejidos, en la disminución de la probabilidad de lesiones y la mejora del rendimiento deportivo. La modulación neurosensorial central y periférica de los reflejos neurofisiológicos tensionales está indicada, según necesidades del deportista, durante los periodos pre o post-entrenamiento y pre y post-competición.
- Asesoramiento en la gestión mental y emocional en el alto rendimiento deportivo desde el punto de vista de la Neurociencia del Estrés y del comportamiento. La educación de como funciona el cerebro, mejora la capacidad de la gestión del estrés; elemento clave para alcanzar el éxito en la alta competición deportiva.
- En algunas ocasiones, es conveniente programar entrenamientos cerebrales, para mejorar el foco atencional, la capacidad de concentración, el aprendizaje en la gestión del estrés y la ansiedad, y la toma de decisiones. Todo ello, potenciado mediante la aplicación de experiencias de Realidad Virtual, Neurofeedback y Biofeedback.
Una mejor sincronización entre el cerebro y el cuerpo es esencial para alcanzar el máximo potencial en el ámbito deportivo. No sólo en la fase de la actividad deportiva, sino en el periodo de recuperación de los efectos físicos y mentales post-entrenamiento y post-competición, según reflejan las nuevas evidencias científicas.
***El programa de Salud Cerebral y rendimiento deportivo, está especialmente indicado en aquellos deportistas profesionales que padecen lesiones o recaídas frecuentes, una bajada en el rendimiento físico y mental o buscan mejorar su capacidad de recuperación entre competiciones.